低酸素トレーニング 運動で生活習慣病予防!低酸素トレーニングが注目される理由 「運動が大事なのはわかってるけど、なかなか続かない…」「忙しくてジムに通う時間がない」「体力に自信がなくて運動が不安」そんな方にこそ知っていただきたいのが、今注目されている【低酸素トレーニング】です。今回は、低酸素トレーニングが生活習慣病の... 低酸素トレーニング
お知らせ 忙しくても効果的!40代・50代から始める「低酸素トレーニング」とは? こんな体の変化、感じていませんか?「昔より痩せにくくなった」「運動しても思うように効果が出ない」「疲れやすくなった」そんなお悩みを感じ始めるのが、ちょうど40代・50代ごろ。仕事や家庭のことに追われて、自分の体のケアが後回しになっていません... お知らせ
お知らせ オープンキャンペーン(入会金・無料体験)について オープンキャンペーンについて7月1日(火)、7月2日(水)に無事セミナーつき内覧会を終了いたしました。沢山の方に、ご参加いただきありがとうございました。セミナーつき内覧会に引き続き、7月中はオープンキャンペーンとして下記内容を実施しておりま... お知らせ