Loco&O2

資生堂の肌測定アプリ「肌パシャ」を使って、低酸素トレーニング後の肌変化を検証。美肌指標・うるおい・透明度が上昇し、運動が肌のターンオーバーを整えることが明らかに。LocoO₂で「きれいを育てる運動」を体験してみませんか？

低酸素環境で行う高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、短時間で脂肪燃焼・心肺機能・持久力を同時に高める効率的な方法。LocoO₂枚方で話題の最新トレーニングを体験しよう！

このたび、グループレッスン・ビジター利用・レンタルタオル・体験料のお支払いに「PayPay（ペイペイ）」をご利用いただけるようになりました。これまで現金をご準備いただいていた皆さま、誠にありがとうございました。今後はスマホひとつで簡単・スム...

このたび、パーソナルトレーニング＆コンディショニング用に 施術台を新たに導入 いたしました。トレーニング前後のストレッチやコンディショニング、ボディケアをより快適に受けていただけます。フリースペースに設置しておりますので、パーソナルで使用し...

いつもLoco＆O2をご利用いただきありがとうございます。お客様からのご要望にお応えし、シューズラックを設置いたしました！「毎回シューズを持ち帰るのが大変…」「荷物を少しでも減らしたい」そんなお客様の声から誕生した、“マイシューズスペース”...

「運動を始めてから肌の調子が良くなった気がする」そんな体験ありませんか？もしくは、そんな声を聞いたことはありませんか？実は、運動と美肌の関係には科学的な裏付けがあります。実際、私はダイエットチャレンジやマラソンチャレンジを初めてたことで、鼻...

11月のグループレッスンスケジュールをお知らせします！Loco＆O2では、健康づくりや姿勢改善に役立つレッスンを少人数で開催しています。【11月の開催日程】📍11月 3日(月) 14:30〜、15:00「肩・首コリ予防」📍11月10日(月)...

下っ腹が出る原因を4タイプに分類して徹底解説！内臓脂肪・姿勢・血流・生活習慣の改善法を、枚方のパーソナルトレーナーがわかりやすく紹介します。

低酸素ルームで行うスピンバイクトレーニングを紹介。脂肪燃焼・VO₂MAX・心肺機能アップに効果的！枚方のLoco＆O2で体験可能。

はじめに登山や海外の高地旅行を予定している方にとって、気になるのが 「高山病」や「息切れ」。標高が上がると空気中の酸素濃度が下がり、体は酸素を取り込むのが難しくなります。綺麗な湖で有名なボリビアのウユニ塩湖も標高は3,656mとされており、...