低酸素トレーニングが導く限界突破 | 低酸素トレーニングジム Loco&O2

低酸素トレーニングが導く限界突破

体験の流れ

1.体験予約日時に来店

Webまたはお電話にて体験をご予約ください。

体験当日は予約時間の5分前に当店へお越しください。

来店後、受付にて必要事項の記入をいただきます。

2.体調チェック・カウンセリング

血圧や血中酸素濃度などを計測し、当日の体調チェックを行います。

トレーニングの目的や運動歴やケガや病歴などの問診も行います。

3.低酸素ルームへ入室・利用

安静時や軽負荷運動を行った際の血中酸素飽和度や心拍数や自覚症状などを確認します。

お客様の目的に応じたトレーニングを実施しながら血中酸素飽和度や心拍数の変化をチェックします。

4.入会やコースなどの説明

体験いただいた感想をお伺いし、コースやオプションなどの説明を行います。

【注意事項】

  • 低酸素トレーニングの体験は小学生以上からとさせていただきます。
  • 体験の際は40分~1時間程度お時間をいただきたく思います。
  • 入会を希望される際にはクレジット決済もしくは口座振替の手続き準備をお願いいたします。
  • 体験は1回あたり3名まで可能となっております。複数名での体験をご希望の際はその旨を事前にお伝えください。
  • 同業他者の方には別途費用を頂戴いたします。
  • 動きやすい服装
  • 運動靴(屋外履きでOK)
  • 水分
  • タオル  ※更衣室はありますが、シャワールームはございません。
  • 本人確認書類(運転免許証、保険証、学生証など)
  • クレジットカード(当日入会を希望される場合)

初めての方

トレーニング時間に関してはお客様の任意で構いませんが、低酸素ルームの使用は最大30分とさせていただいております。その他、フリーエリアも含めると1時間までの滞在が可能です。

目的にもよりますが、週1回〜2回がオススメです。ご自身や他施設でのトレーニングを含めて週3回程度の運動機会があるといいかと思います。

心疾患や生活習慣病がある場合はご利用前に主治医に確認いただく必要があります。
詳しくは一度、当店にご相談いただきたく思います。
なお、通常のトレーニングエリアもございますので、低酸素以外のトレーニングも提供しております。

問題ございません。まずは体験会などを通じて、低酸素空間に慣れるために軽いストレッチなど各個人に応じたメニューを提供させていただきます。

体験について

動きやすい服装、運動靴、お水、タオルをお持ちください。タオルに関してはレンタルタオルも準備しております。

ご予約時間の5~10分前を目途にご来店いただきたく思います。

事前カウンセリング、説明、低酸素空間のご利用などを含めて40分~1時間程度お時間をいただきたく思います
短時間の見学も承っておりますので、ご希望の際は事前にご連絡お願いいたします。

1回あたり3名様までであれば同時にご利用いただけます。ただし、他のお客様の予約が入っている場合は、複数名での体験人数が制限されますので、事前にお問い合わせいただきたく思います。

体験料は3,300円(税込)です。キャンペーン期間中は体験料はいただきません。

施設について

現在、提携している駐車場がございません。近隣のコインパーキングなどをご利用お願いいたします。
なお、当店から徒歩2分圏内にコインパーキングがございます。
また、当店は京阪バスの藤原停留所から徒歩2分の距離にございます。

鍵付きのロッカーがございます。個別契約のロッカーはございませんので、ご滞在中のご利用に限りますのでご理解の程よろしくお願いいたします。

飲料やゼリーなどは持ち込んでいただいても構いません。
また、補食目的のカロリーバーなども持ち込んでいただいて可能ですが、生モノ(果物も含む)やニオイが強い物はご遠慮ください。

問題ございません。トレーニングエリアから見守れる休憩スペースでお待ちいただければと思います。
一方で、お子様の年齢によっては低酸素エリアへの入室をお断りすることがございます。

料金、各種お手続きについて

初回体験料は、通常3,300円(税込)です。入会後は、月会費制となっており、月会費クレジット決済もしくは口座振替となります。料金の詳細は、料金表をご確認ください。

ビジター区分にて可能です。ビジター区分は1回あたり3,300円でご利用いただけます。

原則、月会費は現金で取り扱っておりません。
店舗でのビジター利用料や体験料、パーソナルトレーニング、グループレッスンなどは現金・PayPayでのお取り扱いが可能です。

アクセス

店舗名低酸素トレーニングジム Loco&O2
連絡先☎ 070-2386-4736
✉ locoando2.kuzuha@gmail.com
営業時間【平 日】9:00~21:00
【土曜日】9:00~18:00
※予約制のため、予約がない場合は営業終了を早めることがございます
定休日金曜日・日曜日
住所〒573-1118 大阪府枚方市楠葉並木1丁目38−11−301
アクセス京阪樟葉駅から徒歩16分
京阪バス
 樟葉駅方面から・・・・「あさひ」下車 徒歩5分 
 東山・船橋方面から・・「 藤原 」下車 徒歩3分

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