低酸素トレーニング 運動で生活習慣病予防！低酸素トレーニングが注目される理由
「運動が大事なのはわかってるけど、なかなか続かない…」「忙しくてジムに通う時間がない」「体力に自信がなくて運動が不安」そんな方にこそ知っていただきたいのが、今注目されている【低酸素トレーニング】です。今回は、低酸素トレーニングが生活習慣病の...
Loco&O2
低酸素トレーニング 
お知らせ 忙しくても効果的！40代・50代から始める「低酸素トレーニング」とは？
こんな体の変化、感じていませんか？「昔より痩せにくくなった」「運動しても思うように効果が出ない」「疲れやすくなった」そんなお悩みを感じ始めるのが、ちょうど40代・50代ごろ。仕事や家庭のことに追われて、自分の体のケアが後回しになっていません...
お知らせ オープンキャンペーン(入会金・無料体験)について
本キャンペーンは令和7年8月31日をもって終了いたしました。2024年8月31日をもちまして終了いたしました。多くの方に体験いただき、たくさんのご入会をいただきましたことを心より御礼申し上げます。引き続きLoco＆O2をよろしくお願いいたし...
お知らせ オープン日、オープンイベントについて
オープンイベントについて6月30日(月曜日)に、枚方市の楠葉並木にて「低酸素トレーニングジム Loco&O2」がオープンします！オープン初日は、予約不要の内覧会を実施しております。是非、お近くに来られた際はお立ち寄りください。また、7月1日...
お知らせ 枚方市内に低酸素トレーニングジムを開設予定
ホームページをご覧いただきありがとうございます。私は主に枚方市内で出張型パーソナルトレーナーとして活動しておりますlocofitterの玉置と申します。現在、低酸素トレーニングジムの開設に向けて準備を進めております。なお、ホームページは作成...