良くあるご質問
はい。高重量中心ではなく、成長期のお子様の身体に配慮しながら実施します。体力や競技レベルに合わせて強度も個別調整いたします。
もちろん可能です。部活動を始めたばかりの方や、運動が苦手なお子様でも安心してご参加いただけます。
サッカー・野球・陸上・バスケットボール・水泳など、持久力や身体操作が必要な競技と特に相性が良いです。
はい。短時間でも効率よくトレーニングできるため、学校や部活動後でも通いやすいプログラムです。
可能です。初回体験時の見学やご相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。
状態に応じて、患部に負担が少ないメニューをご提案いたします。無理をせず、安全面に配慮しながらサポートします。
まずは週1〜2回をおすすめしています。部活動や試合スケジュールに合わせて無理なく継続できます。
動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオルをご持参ください。
※スパイクでのご利用は困難です。
