枚方市にある低酸素トレーニングジム「Loco＆O2」です。
2026年6月の営業日およびグループレッスンについてご案内いたします。
6月は通常通り営業予定となっております。
Loco＆O2では、低酸素環境を活用したトレーニングだけでなく、姿勢改善・運動習慣づくり・身体の不調予防を目的としたグループレッスンも実施しております。
「運動が苦手」
「ジムが初めて」
「肩こりや姿勢が気になる」
そんな方にも安心してご参加いただける内容となっております。
■6月のグループレッスン（15:00〜）
6月8日（月）「腕痩せ」
二の腕まわりを中心に、姿勢を整えながら引き締めを目指すレッスンです。
肩甲骨まわりも動かすことで、
- 猫背対策
- 肩こり予防
- 姿勢改善
にもつながります。
夏前に身体を整えたい方にもおすすめです。
6月22日（月）「体幹」
姿勢を支えるために重要な「体幹」を中心にトレーニングを行います。
体幹を安定させることで、
- 腰痛予防
- 姿勢改善
- 歩きやすさ向上
- 日常動作の安定
などが期待できます。
50代・60代の方や、運動初心者の方にも人気の内容です。
■予定日以外のグループレッスンも対応可能
6月は、ご依頼に応じてグループレッスン予定日以外の開催も可能です。
- ご友人同士
- ご家族
- 地域の集まり
- 運動サークル
など、少人数でのご相談も歓迎しております。
「この曜日なら参加しやすい」
「肩こり向けの内容をしてほしい」
などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
■枚方で姿勢改善・運動習慣づくりならLoco＆O2へ
Loco＆O2では、
- 低酸素トレーニング
- セミパーソナル
- パーソナルトレーニング
- コンディショニング
を通して、無理なく続けられる身体づくりをサポートしております。
現在、初回体験も受付中です。
【体験キャンペーン】 5月20日～6月15日まで 先着10名様
パーソナルトレーニング初回 40分
5,000円 → 3,000円
低酸素トレーニング体験 40分
3,000円 → 1,500円
枚方でジムをお探しの方、姿勢改善や健康づくりを始めたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
